СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

 

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

 

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

 

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

 

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

 

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа