Чистка печени в домашних условиях
Вряд ли найдётся хоть кто-нибудь, кто ничего не знает о том, что печень является одним из самых важных органов, поддерживающих нормальную жизнедеятельность организма. Кроме того, без этого органа человек прожить просто не сможет. И на самом деле, чистка печени очень важна, так как печень является природным биологическим фильтром, который отвечает за то, чтобы токсины и шлаки не попадали в нашу кровь. При этом, печень играет немаловажную роль и в остальных жизненно важных процессах, например, регулирует уровень глюкозы и участвует в процессе свёртывания крови. Поэтому чистка печени в домашних условиях должна проводиться как можно чаще – ведь только здоровый орган может справиться со своим предназначением.
К сожалению, из-за воздействия различных факторов, влияющих на наше здоровье, наша печень очень сильно «засоряется» токсинами и шлаками. Прежде всего, это происходит из-за неправильного питания – обилие жирной, жареной и солёной пищи может привести к серьёзным нарушениям в работе печени. Кроме того, известно негативное воздействие алкоголя на печень. И если чистка печени не будет проводиться регулярно, мы рискуем получить не только заболевание этого органа, но и многих других в том числе. Например, из-за «загрязнённой» печени могут образоваться камни в желчном пузыре и почках, плюс проблемы с печенью тут же отражаются на нашем лице в виде не нездорового цвета кожи и прыщиков.
Прежде всего, стоит усвоить, что чистка печени в домашних условиях не должна являться самодеятельностью. Только ваш лечащий врач имеет право прописать вам медикаментозное средство или диету. Без этого разрешения чистка будет нецелесообразной, напротив, по незнанию вы можете себе довольно сильно навредить.
Как же проходит чистка печени?
Механизм действия следующий – гладкая мускулатура печени должна расслабиться, будут расширяться желчные протоки. При этом очень важно, чтобы была отлажена работа желудочно-кишечного тракта. Так что перед чисткой следует сесть на специальную диету, в которой все продукты питания будут правильно сбалансированы. Кроме того, вы будете должны ежедневно есть супы, вареные каши, постное мясо или рыбу. Для активизации желудочно-кишечного тракта на ночь следует пить нежирный кефир, есть изюм, курагу и чернослив.
Самый популярный в народе метод чистки печени – это чистка растительным маслом. Масло должно быть обязательно нерафинированное и лучше всего будет, если вы будете чиститься оливковым маслом.
В течение одного часа вы должны выпить полстакана масла, запивая его таким же количеством яблочного или лимонного сока. Вообще, для этой цели подходит любой кислый сок – из-за его вкуса организм начнёт активно выделять желчь, что нам и надо. Пейте масло по чайной или столовой ложке – всё сразу вы вряд ли сможете осилить. Но если у вас язвенная болезнь или гастрит, то такой способ чистки вам противопоказан.
В любом случае, сегодня методов чистки печени масса, и подходящий именно вашему организму, сможет порекомендовать врач. Сегодня достаточно много медицинских препаратов, оказывающих на наш организм сходное действие – ими часто пользуются люди, которые не могут заставить себя пить масло.
Не забывайте о своем здоровье, проводите регулярно чистку печени в домашних условиях. Будьте здоровыми и красивыми!