Эти 3 недорогих продукта очищают почки

Если добавить в ежедневный рацион некоторые продукты, это станет полноценной профилактикой возможных болезней почек.

 

Как утверждают диетологи, капуста способна очищать почки, так как содержит фитохимические элементы, способствующие выведению из организма токсинов.

 

Лук богат флавоноидами и кверцетином, он позволяет выводить из почек вредные вещества, а также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, как и спаржа, в которой к тому же – море витаминов A и C.

 

Для поддержания здоровья почек и всего организма в целом полезно будет отказаться от употребления фастфуда, сладостей и алкоголя.