Обычная свекла чистит печень как пылесос! С чем ее рекомендуют употреблять диетологи, все тонкости

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков.

 

После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…

 

Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! Советую попробовать…

 

Овощной коктейль

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

3 моркови

2 зеленых яблока

1 свекла

0,5 лимона без кожуры

кусочек свежего корня имбиря

пару листов зеленого салата или шпината

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток. Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!

 

Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень.

 

Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины.

 

Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет.

 

Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ.

 

В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.

 

Обожаю готовить овощные коктейли в блендере, и этот — лучший! Испытай оздоровительный эффект на себе, печень очистится и перестанет тебя беспокоить.