Очищение организма от токсинов
В наши дни чтобы сохранить свое здоровье, молодость и красоту просто необходимо регулярно проводить очищение организма от токсинов и шлаков. Ведь в современном мире окружающая нас среда претерпела значительные изменения, причем, далеко не в лучшую сторону. Из-за загрязнения экологии организм человека подвергается негативному воздействию с ее стороны и получает избыточное количество токсинов, которые поступают к нам через воздух, воду и некачественные продукты в виде ртути, свинца, двуокиси азота, пестицидов, нитратов и других вредных и ядовитых веществ. Все они откладываются в организме в различных органах и тканях, в том числе и жировых. В результате чего появляется лишний вес, значительно снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания и образуются новые.
Очищение организма от токсинов. Как сохранить свое здоровье
Отравление токсинами выражается быстрой утомляемостью, раздражительностью, головными болями, вялостью, тошнотой, расстройством кишечник, затрудненным дыханием, нарушением сна и аппетита. Как следствие, начинает развиваться иммунодефицит, что являет собой идеальную почву для развития самых разнообразных заболеваний, в том числе и таких серьезных как рак.
Если вы стали замечать некоторые признаки отравления токсинами, то необходимо незамедлительно приступать к очищению своего организма. Освобождение от токсинов необходимо проводить в течение нескольких дней, так что вам придется запастись волей и терпением. Если у вас есть такая замечательная возможность покинуть хотя бы на недельку город и уехать в деревню или другое экологически чистое место, то непременно воспользуйтесь этим. Еще лучше, если вы решите отправиться в санаторий, в программе которого стоит лечение от различных болезней и общая оздоровительная профилактика организма с помощью минеральных вод. Такая радикальная смена окружающей среды уже выведет из вас немало токсинов.
Затем вам нужно будет в обязательном порядке придерживаться специальной диеты, направленной на очищение организма от токсинов. На данный момент существует множество видов диет, при помощи которых можно почистить свой организм, так что выбрать ту, которая подойдет именно вам, не составит никакого труда. Такой диеты рекомендуется придерживаться десять-четырнадцать дней, но если такая возможность отсутствует, то можно устроить разгрузку продолжительностью в три дня. Такие очищающие диеты разделяются на три вида. Первая подразумевает употребление в пищу только какой-то определенного продукта, вторая – полезную и легкую еду, а третья —исключительно соки. Только прежде чем начинать придерживаться какой-либо из диет, не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы в будущем при наличии противопоказаний проблемы со здоровьем не ухудшились.
Травы тоже являются мощным очистителем от токсинов, отвары из них желательно пить в качестве дополнения к диетам. При использовании некоторых трав вредные вещества выходят через мочу. К таким травам относятся календула, мать-и-мачеха, красная щетка, зверобой и многие другие.
Не забывайте о сауне и бане. При посещении парильни за один сеанс можно избавиться от огромного количества токсинов, так что если у вас нет возможности провести полный комплекс очищения организма от токсинов, то воспользуйтесь этим эффективным и быстродействующим средством.