"Скажи себе "да" - 5 шагов к женскому самоуважению

Уважение к окружающим начинается с уважения к себе. Невозможно добиться высокой самооценки, уверенности, а также стабильного положения в обществе, если вы не будете проявлять уважение к своей личности. Но как добиться того, чтобы самоуважение стало вторым "я"? Делимся пятью важными советами.

 

1. Говоря "да" другим, спроси себя, не говоришь ли ты "нет" себе

 

Уважение к себе начинается с уважения своих принципов, своего мнения и своей личности. Когда мы "прогибаемся" под мнение других людей, мы теряем частичку себя. Это не значит, что другие вечно неправы, нет. Если резон и логика в словах других есть, стоит к ним прислушаться. Но изменять себе и отказывать своим личным ценностям ради того, чтобы сказать "да", там, где хочешь сказать "нет", - ни в коем случае нельзя.

 

2. Ты достойна уважения, просто прими это, как факт

 

Не надо стесняться, ты тоже человек, и ты имеешь право на то, чтобы тебя уважали. Причем, уважали, как ценного и многозначительного индивидуума, ведь ты личность! Прими это, и всякий раз, когда тебе будет казаться, что ты не стоишь хорошего отношения, вспоминай, что всякий человек на планете уже по своему рождению достоин уважения, а ты - человек!

 

3. Научись ставить на место тех, кто не уважает тебя

 

Сначала будет сложно, но продолжай настаивать на своем. Если тебе хамят или грубят, научись приемам остановки обидчиков без ответного хамства, но с истинным достоинством. Порой достаточно взгляда и молчания, порой - шутки, а порой простого ухода прочь. Выбор за тобой!

 

4. Не оправдывайся

 

Если тебя вынуждают постоянно извиняться, оправдываться и что-то доказывать без весомой причины, запомни, этого делать нельзя категорически. Ты не должна никому ничего, кроме вежливости, такта и уважения. Если ты не совершала никаких проступков, никого не обидела и не оскорбила, то тебе не в чем винить себя и нечего доказывать. Ты имеешь право быть собой! И ты - не теорема по геометрии, чтобы что-то доказывать.

 

5. Не унижай своё достоинство

 

Обидели - прости, но дай понять, что не потерпишь вновь. Пусть люди ценят твое время, силы, эмоции и тебя саму. Не надо бежать за теми, кто не готов идти рядом с тобой. Цени себя, свои принципы и свою личность. Это ключ к самоуважению и сохранению своей индивидуальности!

 

И не забывай, чем больше у человека уважения к себе, тем культурнее, вежливее, воспитаннее и интеллигентнее он ведет себя с другими.