9 советов для здоровых и красивых ногтей

Чтобы у вас были здоровые и красивые ногти, важно, чтобы они были хорошо увлажнены. Наносите небольшое количество крема для рук или вазелина после каждого мытья, и втирайте его в ногти и в кутикулу. Делайте это каждый раз, когда вы чувствуете что ногти и руки сухие. Носите такой крем для рук в сумочке, чтобы он был всегда под рукой, используйте его, когда вам нужно. Можно намазать ноготь и пространство около него касторовым или миндальным маслом. Дело в том, что оно содержат много полезных витаминов, что оказывает большую пользу для состояния ногтей и рук. В случае если вообще нет под рукой крема и масла, просто можно воспользоваться растительным маслом для приготовления пищи – оно также поможет вам.

Желательно использовать хозяйственные перчатки, когда вы работаете по дому или моете посуду. Большинство вещей, которые мы делаем у себя дома (которых, к сожалению, нельзя проигнорировать) убийственны для ваших ногтей. Для защиты рук от вредных веществ и токсичных моющих средств, просто используйте хозяйственные перчатки. Для еще лучшего эффекта – нанесите большое количество крема для рук перед тем как надеть перчатки.

Будьте осторожны с кутикулой. Удаляйте ее под углом 45 градусов, в ином случае можете повредить кожу и нарушить общую прочность ногтей.

Обрезайте ногти на пальцах ног по прямой линии, так, чтобы не получить болезненные порезы. Обратите внимание на этот совет, если вы страдаете от диабета.

Подождите около 2 минут, прежде чем высушить руки после того, как мыли посуду или принимали душ. Кроме того, тщательно сушите пальцы, особенно после посещения  общественного бассейна. Если оставить их влажными, создаются идеальные условия для размножения бактерий и роста грибков.

Регулярно проветривайте и просушивайте обувь, в т.ч. спортивную. Желательно иметь несколько пар, чтобы ноги не оказались в сырой, потной обуви, что может привести к инфекциям и неприятным, трудноизлечимым грибковым заболеваниям.

Носите только хлопчатобумажные носки. Они прекрасно впитывают влагу, а сама ткань защищает от инфекций, грибков и плохого запаха.

Заботьтесь здоровье и красоте маникюра, регулярно меняйте лак, используйте питательные лаки для укрепления ногтей.

Для того чтобы сделать ногти здоровее, необходимо употреблять от 2 до 4 раз в день 300 микрограмм биотина, витамина группы В. Много лет назад, ветеринары сделали открытие, что биотин делал копыта лошадей более здоровым. Копыта состоят из тех же веществ, что и ногти людей.