Женщины, внимание! Ваши первые месячные раскроют эти 5 вещей о вас!
Как и ваш первый поцелуй, очень трудно забыть первый день ваших месячных. Лучше и не забывать его. Или, по крайней мере, возраст, когда у вас в первые они начались.
Оказывается, срок вашего первого периода может многое сказать о вашем здоровье и о том, как он может повлиять на него в будущем.
Вот 5 вещей, которые могут предопредилить ваше будущее здоровье!
1. Он влияет на ваш вес
Когда у вас впервые начинается менструация, процесс ее известен как «менархе». По словам исследователей, у большинства девушек начинается их первый период в возрасте от 11 до 14 лет. Однако, если у вас начнется раньше, скорее всего, вы можете набрать вес во взрослом возрасте и даже страдать от ожирения позже. Ученые считают, что раннее начало первого периода связано с более высоким ИМТ в детстве. Кроме того, дети, страдающие ожирением, вероятно, будут страдать ожирением даже после достижения зрелости.
2. Это может повредить вашему здоровью сердца
Вероятно, одна из худших вещей при раннем менархе, - это нездоровое сердце! Исследователи выяснили, что если у вас был ранний менархе или довольно поздний, ваше здоровье сердца может пострадать в будущем. Если у вас начнутся первые месячные в 10 или 17 (оба из которых можно считать экстремальными), вы рискуете страдать от сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и даже инсульта. Это исследование было проведено на 1,2 миллиона женщин в Великобритании, а также показало, что женщины, у которых были свои периоды в возрасте 13 лет в первый раз, были наименее вероятными, чтобы иметь проблемы с сердцем.
3. Он может увеличить риск развития диабета
Получение периодов в раннем возрасте может вызвать у вас много проблем. Помимо сердечных заболеваний и увеличения веса, ранний менархе также ставит вас на более высокий риск развития диабета второго типа. Это происходит из-за того, что ранний менархе может увеличить ваш ИМТ, который является одним из самых больших факторов риска безмолвного убийцы, диабета типа 2. Более того, когда у вас наступает раннее половое созревание, вы также проходите через определенные гормональные изменения, одним из которых является повышенная резистентность к инсулину, тем самым увеличивая ваши шансы получить страшную болезнь - диабет.
4. Это может повлиять на вашу беременность
Скажем так, ранние периоды - это плохо. Если ваш менархе случается раньше, чем когда надо, вы можете страдать от осложнений при беременности потом. Вы можете получить преэклампсию, осложнение беременности, при котором ваше кровяное давление увеличивается, и подвергает риску жизни вашего ребенка. Вы также можете развить синдром тазового пояса, если ваши периоды стучат в вашу дверь в очень молодом возрасте. Синдром тазового пояса - это вид боли в области таза, который происходит на 30-й неделе беременности.
5. Он может поставить вас под угрозу рака молочной железы
Еще одна серьезная проблема получения ваших периодов в очень раннем возрасте заключается в том, что ваши шансы на получение рака молочной железы могут значительно возрасти. Если вы получите свой цикл до 12 лет, ваши шансы получить рак молочной железы позже в вашей жизни увеличатся на 20%.
Теперь, ранние периоды, возможно, были представлены здесь в очень плохом свете, но это не ваша вина, если начало вашего менархе происходит в довольно молодом возрасте. Вы не можете это изменить.
Кроме того, не обязательно означает, что вы получите все перечисленные выше проблемы со здоровьем. Это просто означает, что у вас может быть более высокий шанс на их развитие.
Итак, вам действительно нужно не входить в режим паники, а чтобы вы ведете здоровый образ жизни. Вы должны следить за тем, чтобы регулярно тренироваться, поддерживать свою форму, питаться здоровой пищей и не предаваться вредным привычкам, таким как курение, к примеру.
Стресс - это еще одна вещь, которую вы должны стараться избегать в максимально возможной степени, поскольку это важный фактор риска для большинства условий, упомянутых выше.